Hola, aca tienen la segunda parte de este interesante tema, espero que lo disfruten y les sea de utilidad!!!
Somos lo que pensamos
El psicologo R. Carlson afirma que podemos ser felices, si nos desprendemos de las pautas negativas de conducta que nos limitan:
1. ELEGIR EL PENSAMIENTO: Solemos confundir nuestras ideas con la realidad, lo que nos lleva a creer que vemos la vida tal como es, descartando, erroneamente, otros puntos de vista.
2. COMNPRENDER EL ANIMO: Cuando tenemos el animo alto, la vida nos parece estupenda y los problemas mas faciles de resolver. Y al reves.
3. ABRIR LA MENTE: La mente interpreta las circunstancias segun la informacion de la que dispone y de la experiencia. Comprender esto nos ayuda a entender a los demas y a ser mas tolerantes.
4. ATENDER LAS EMOCIONES: Las emociones son un barometro indicativo de como anda el tiempo dentro de nosotros. Si nuestra percepcion de la vida no es agradable, la alarma salta y nos recuerda que nos hemos desviado del camino.
5. VIVIR EL PRESENTE: No hay que esperar tiempos mejores ni que cambien las circunstancias para ser feliz, tenemos que sacar partido de la vida ahora.
... PROXIMAMENTE.... En la proxima parte (y la ultima de este tema), hablaremos de los 10 poderes de la felicidad..... Besos!!! Hasta la proxima!!!
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